czwartek, 20 lutego 2014

Szybki, jedzeniowy foto mix.


Dzisiaj szybki post, pisany w biegu przed pracą:) Jakiś czas temu postanowiłam zmienić swój tryb  odżywiania o czym możecie przekonać się na poniższych zdjęciach.

Owsiane placuszki z serkiem naturalnym
Roladka z kurczaka ze szpinakiem i serem feta + kalafior + surówka

Kurczak ze szpinakiem + brązowy ryż + marchewka z groszkiem i fasolką
Ryba w pomidorach + brązowy ryż + brukselka

czwartek, 13 lutego 2014

Makaron z kurczakiem i pietruszkowym pesto.

Dziś pomysł na szybki i zdrowy obiad, a mianowicie razowy makaron z kurczakiem i pesto z natki pietruszki.


Potrzebne nam będą:
  • pierś z kurczaka
  • pęczek natki
  • 2 ząbki czosnku
  • jogurt naturalny
  • oliwa
  • słonecznik
  • przyprawy wg uznania
  • razowy makaron ( u mnie świderki)
Pierś kroimy i wkładamy na naczynia z jogurtem i przyprawami.Odstawiamy do lodówki.Natkę,jogurt,czosnek,oliwę,słonecznik i przyprawy blendujemy. Kurczaka wrzucamy na patelnię i dusimy.Zalewamy jogurtowym pesto.Podajemy z makaronem.Gotowe danie możemy ewentualnie posypać odrobiną tartego parmezanu.


SMACZNEGO :)

środa, 12 lutego 2014

Wasa sandwich, czyli kanapka z serkiem.

Dzisiaj w łapki wpadła mi przekąska od Wasy. Capnęłam ją głównie z czystej ciekawości, bo nigdzie wcześniej jej nie widziałam.

Do wyboru mamy kilka wariantów smakowych:
  •  serek i papryka
  •  serek i pomidor z bazylią
  •  serek i czekolada
  •  serek i francuskie zioła
  •  serek i szczypiorek
U mnie dostępne były akurat dwa ostatnie smaki.Zdecydowałam się na wariant z ziołami. W środku opakowania znajdziemy dwie podłużne (rozklejające się) kanapki z chrupkiego,pełnoziarnistego pieczywa przełożone serkiem z dodatkami.
                                                    

Przyznam, że nadzienie smakuje naprawdę dobrze.Jest  kremowe i wręcz rozpływa się w ustach. W połączeniu z ziołami ma swój specyficzny smak, którego jakoś nie mogę do niczego porównać. Jest po prostu pyszne ! Samo pieczywo wypada przy nim blado. W moim odczuciu jest po prostu bez smaku.

W przeciwieństwie do pieczywa lekkiego, żytniego od Wasy, które kupuje regularnie, na to na pewno więcej się nie skuszę.Po pierwsze, nie przekonuje mnie cena ( 1.99 za dwa maleńkie 15 gramowe paluszki). Po 2, jedna sztuka ma aż 72 kalorie ! Zaspokoiłam swoją ciekawość, ponownie na pewno nie kupię.

P.S. Tym razem nie obiecuję żadnego powrotu, bo jak zwykle na obietnicach się skończy :)
       Jutro przepis na razowy makaron z kurczakiem i pietruszkowym pesto.